Also, ich habe das jetzt mal für Dich ausprobiert:
Beim Klavierspielen zeigt der Tracker tatsächlich Schritte an, WENN (!) die Hände ordentlich unterwegs sind auf den Tasten. Spielt man z.B. nur eine 5-Ton-Reihe rauf und runter, bleiben also die Hände an Ort und Stelle, werden keine Schritte angezeigt. Der Tracker lässt sich offensichtlich durch intensive Hand-/Armbewegungen austricksen.
Beim Flötespielen werden daher, wie zu erwarten, bei mir keine Schritte angezeigt, sofern man still steht. Wenn man wirklich mal einen oder zwei Schritte macht, wird das natürlich angezeigt.
Mein Tracker zeigt auch den Herzschlag an und da komme ich auf max. 72 (mein Ruhepuls liegt so zwischen 52 und 60). Selbst wenn ich in komischen Stellungen spiele (Yoga Baumstellung oder so) kriege ich ihn damit nicht höher.
Mein Fazit: Es ist sicher besser, als auf der Couch zu liegen und Chips zu futtern, aber als Sport, der Muskeln und Herz-/Kreislaufsystem trainiert, würde ich das definitiv nicht zählen.
Man könnte natürlich irgendeine anstrengende Haltung einnehmen, z.B. eine tiefe Kniebeuge oder im Liegen und die Beine anheben und dann in dieser Stellung spielen. Dann hättest Du ein integriertes Krafttraining.
Das geht dann aber sicherlich auf die Effizienz beim Üben und Ausprobieren kann ich das jetzt aufgrund meines fulminanten Bauchmuskelkaters leider auch nicht.
So, Schluss, bevor ich noch mehr rumspinne.