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tityre hat geschrieben:Wenn Du keine Probleme mit der Stütze hast, müsstest Du an Deinem Lampenfieber arbeiten. Dazu gibt es inzwischen einige gute Bücher.
Als Sofortmaßnahme könntest Du vor dem Spielen ein paar lange Ausatmer mit Stütze versuchen.
La musicienne hat geschrieben:Wenn der zitternde Ton bei dir am Lampenfieber liegt, da gibts z.B. eine Übung, die sich zwar hart anhört, aber effektiv ist: Treppen hoch und runter rennen, bis man außer Atem ist und dann sofort anfangen, das Stück zu spielen und versuchen durchzukommen. Dann muss der Körper lernen während dem Flötespielen wieder "runter zu kommen" von der "Stresssituation". Das hilft dir dann auch bei Nervosität, trotzdem die Atmung und Luftführung kontrollieren zu können.
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