Hallo -spiele bisher Gitarre und seit 2016 Panflöte.
Habe nun seit März 2020 das Querflöten spielen begonnen.
Leider habe ich nach 1 Stunde Verspannungen im linken Arm und in der Schulter.
Wie kann man dieses Problem in den Griff bekommen ?
Moderator: Altetröte
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